南水北调东线江苏水源有限责任公司

发布时间：2025-06-23 19:11:00 分享

　　6月20日，淮安分公司分工会开展心理健康专题讲座，特邀国家二级心理咨询师邓道梅老师进行了一场别开生面的“压力释放与情绪管理”专题讲座。分公司各部门、各站所员工积极参与。

　　通过邓老师深入浅出的讲解及“图片+案例”分享，大家正确认识了心理压力，掌握了科学的情绪调节和心理疏导方法，进一步提升了心理抗压能力和自我调适水平。在随后的绘画减压互动中，大家5人一组，依次用画笔接力画出组内成员的五官，在分享中释放压力、舒缓情绪，增进彼此间的友谊，增强了团队凝聚力。

　　大家纷纷表示，此次讲座收获颇丰，学会了如何识别和应对压力，掌握了有效的情绪管理方法，在今后的工作和生活中，将会积极学以致用，以更从容的姿态、更明亮的心态应对各种挑战，成为“更好的自己”，书写职业生涯里“硕果盈枝”的答卷。

　　此次心理健康讲座的成功举办，体现了淮安分公司对员工心理健康的重视与关怀，充分发挥了工会的“连心桥”作用，在为心灵“松绑”，为忙碌“充电”，为生活“答疑”中，助力员工实现工作与生活的平衡，营造更加和谐、积极向上的企业文化氛围，助力淮安分公司高质量发展。

　　（淮安分公司）